Reiki – achtergrond en verdieping
Waar komt Reiki vandaan?
Reiki is een Japanse vorm van energetisch werk die aan het begin van de 20e eeuw is ontwikkeld door Mikao Usui (1865–1926). Usui wordt gezien als de grondlegger van het Usui Reiki-systeem.
Het Japanse woord Reiki wordt meestal vertaald als universele levensenergie. Het woord bestaat uit twee delen: Rei, dat onder andere kan verwijzen naar universeel of spiritueel, en Ki, wat levensenergie betekent. Het begrip Ki is verwant aan het Chinese Qi, een begrip dat ook voorkomt binnen andere Oosterse tradities.
Usui ontwikkelde een methode waarin meditatie, persoonlijke ontwikkeling en het werken met energie samenkomen. Reiki was daarbij niet alleen bedoeld als een manier om anderen te behandelen, maar ook als een weg van persoonlijke groei en bewustwording.
Mikao Usui en de ontwikkeling van Reiki
Over het leven van Mikao Usui bestaan verschillende verhalen en interpretaties. Wat we weten is dat hij in Japan leefde en zich bezighield met onder andere spirituele ontwikkeling, meditatie en verschillende vormen van beoefening.
In 1922 richtte Usui in Tokio de Usui Reiki Ryōhō Gakkai op. Vanuit daar werd zijn manier van werken verder onderwezen en doorgegeven.
Een belangrijke leerling van Usui was Chujiro Hayashi, een voormalig marineofficier. Hayashi ontwikkelde het systeem verder en speelde een belangrijke rol in de verspreiding ervan.
Via Hawayo Takata, een Japans-Amerikaanse vrouw die bij Hayashi in behandeling kwam en later Reiki-master werd, verspreidde Reiki zich uiteindelijk verder naar het Westen.
Door deze ontwikkeling bestaan er tegenwoordig verschillende Reiki-stromingen en manieren van lesgeven. De basis komt voort uit de traditie die teruggaat naar Usui, maar de invulling kan per Reiki-school of docent verschillen.
De Reiki-principes
Een belangrijk onderdeel van Reiki zijn de vijf leefregels, ook wel de Reiki-principes genoemd. Ze zijn bedoeld als richtlijn voor het dagelijks leven en persoonlijke ontwikkeling.
De principes worden vaak samengevat als:
Vandaag maak ik me niet boos.
Vandaag maak ik me geen zorgen.
Vandaag ben ik dankbaar.
Vandaag doe ik mijn werk met toewijding.
Vandaag ben ik vriendelijk voor ieder levend wezen.
Het woord vandaag staat hierbij centraal. Het gaat niet om perfect leven of nooit meer boos, bezorgd of onzeker zijn. De principes nodigen juist uit om steeds opnieuw bewust te kijken naar hoe je in het leven staat.
Reiki als persoonlijke ontwikkeling
Binnen de oorspronkelijke Reiki-traditie ligt de nadruk niet alleen op het behandelen van anderen. Ook persoonlijke ontwikkeling speelt een belangrijke rol.
Door regelmatig met Reiki bezig te zijn, kun je meer aandacht ontwikkelen voor je lichaam, gedachten, gevoelens en de manier waarop je in het dagelijks leven reageert.
Reiki kan daarmee worden gezien als een praktijk van rust, aandacht en bewustwording.
Hoe werkt een Reiki-behandeling?
Tijdens een Reiki-behandeling lig je meestal ontspannen op een behandeltafel. Je houdt je kleding aan.
De behandelaar plaatst de handen op verschillende posities op het lichaam of houdt de handen net boven het lichaam. Binnen de Reiki-traditie wordt ervan uitgegaan dat de energie via de behandelaar wordt doorgegeven.
Tijdens een behandeling kunnen mensen verschillende sensaties ervaren, zoals warmte, kou, tintelingen of een lichte trilling. Sommige mensen worden heel ontspannen of vallen zelfs even in slaap. Anderen merken weinig lichamelijke sensaties, maar ervaren achteraf wel rust.
Iedere ervaring is persoonlijk. Er is daarom geen bepaalde manier waarop je Reiki zou moeten voelen.
Reiki en de wetenschap
Reiki wordt binnen de spirituele traditie beschreven als het werken met levensenergie. Vanuit wetenschappelijk oogpunt is het bestaan van deze energie, zoals bedoeld binnen Reiki, niet aangetoond.
Dat betekent niet dat iemand geen positieve ervaring kan hebben tijdens een behandeling. Ontspanning, rust, aandacht en een moment waarin je even niets hoeft te doen kunnen op zichzelf waardevol zijn.
Ik vind het belangrijk om Reiki met beide voeten op de grond te benaderen. Je hoeft niet in alles rondom Reiki te geloven om een behandeling te kunnen ervaren.
Reiki is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Bij gezondheidsklachten is het belangrijk om hiervoor een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen.
Reiki in mijn praktijk
In mijn praktijk combineer ik Reiki met mijn eigen manier van werken. Naast Reiki gebruik ik onder andere stemvorken en tarot.
Mijn behandelingen zijn bedoeld als een rustig moment voor jezelf. Een moment waarop je even uit de dagelijkse drukte kunt stappen, kunt ontspannen en aandacht kunt geven aan hoe het met je gaat.
Wil je Reiki niet alleen ervaren, maar ook zelf leren toepassen? Dan kun je bij mij terecht voor Reiki I, Reiki II en Reiki III.